高血压标准引争议 控制是关键

高血压是我国患病人数最多的慢性病。近日，《中国高血压临床实践指南》推荐将我国成人高血压诊断界值下调为130/80 毫米汞柱，引发市民广泛热议。而在11月15日，国家卫健委却发布消息称，目前国家未对成人高血压诊断标准进行调整。

11月13日，国家心血管病中心、中国医师协会、中华医学会心血管病学分会等机构共同制定的《中国高血压临床实践指南》发布。按照新《指南》，中国成人高血压诊断标准由140/90毫米汞柱下调至130/80毫米汞柱。据估算，如果标准调整，中国高血压患者数量将由2.45亿增至近5亿。不少市民得知这一消息后，纷纷重视了起来。

市民 苏先生

我血压是一百三十多八十几，感觉自己还不是高血压，前几天看到这个新闻后，高血压诊断标准改变了，现在自己在高血压的范围里了，为了自己的身体健康，得降低自己的血压了。

就在不少网友吐槽，怎么一觉醒来就成了高血压病患者时。11月15日晚上，国家卫健委发布权威解答称，国家对于高血压等疾病诊断标准的制发有规范程序要求。由专业机构、行业学（协）会、个人等自行发布的指南、共识等，为专家的研究成果，不作为国家疾病诊断标准。目前，国家未对成人高血压诊断标准进行调整。

市第一人民医院心血管内科副主任 程轶

2022年11月15日国家卫健委在健康中国上明确了，目前中国的高血压病诊断标准仍然是140/90毫米汞柱，所以暂时来说我们的医生还是以140/90毫米汞柱来进行高血压的防治。

虽然目前国家并没有官宣调整高血压判断标准，但是医生也表示，《指南》中推荐的高血压诊断标准，对预防高血压仍然有指导意义，血压值在130～139毫米汞柱/80～89毫米汞柱范围内的人群应当保持重视。

市民 沈女士

我现在的血压是130多，快到140了，现在不少人的生活习惯都不好，我也经常喝酒，熬夜。我也得重视起来了。

市第一人民医院心血管内科副主任 程轶

首先这一类患者的话他暂时不用服用降压药，在改善生活方式和控制体重的基础上，合理监测血压三个月。每天早上测量两次，每天晚上测量两次。如果血压仍然在130-139/80-89毫米汞柱之间，我们可以到医院里找专业的医生指导血压的控制。

记者了解到，秋冬季节，因为高血压升高来就诊和住院的患者明显增多，今年86岁的董奶奶因为高血压引起的冠心病来医院住院已经一周多了。

患者 董女士

头晕，心里发慌，四肢抬不起来。

市第一人民医院心血管内科副主任 程轶

第一个是因为天气寒冷以后血管收缩导致的压力增高。第二点可能秋冬季节饮食结构出现改变，比如说大家开始食用一些腌制食物，和新鲜的蔬菜水果摄入比例下降。第三点可能跟秋冬季节患者运动量减少有关系。

医生提醒，市民在关注自己血压数值的同时，更应该积极调整生活方式，尤其要控制饮食、少熬夜。

市第一人民医院心血管内科副主任 程轶

要注意保暖，避免熬夜。减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，控制体重，BMI值控制在24kg/m^2，还要戒烟戒酒，增加运动量，同时避免精神紧张。